２０１９／４／８
ダイエット開始約6週間経過
開始時 74キロくらい
現在 70.6キロ －3.4キロ
先週から少し減らすことはできたけれど、
それまでに更新していた最小値までは届かず。。。
目標のジャケットは、ちょっときつい。。。
でも、別のものに替えることはせず、着ることはできた。
第一目標の日を迎えたけれど、このままゆるく続けていこう。
第２目標、昔の体重６３キロ。
今日はお祝いなので、ケーキを食べた。
ケーキは意識して、「甘さ控えめ」とうたっていたチーズケーキに。
糖質量はわからないけれど。。。
今週は、特に糖質を気を付ける１週間に。
