ダイエット開始約4週間経過 開始時 74キロくらい 現在 70.5キロ －3.5キロ この1か月、毎週末にイベントだったり外食だったりで、 なんだかんだと食べてしまっていたから、思ったほど落とせなかった。 しかし確実にスッキリしてきている。 ピタピタでみっと…