胃が小さくなってきた

ダイエット開始約2週間経過

開始時　74キロくらい

現在　　71.7キロ　－2.3キロ

週末のイベント飯もあり、この5日くらいは増えたり減ったりで

トータル体重変化なし。。。

でも、確実に食べる量が減ってきた。

朝食のパンが無くてもいいかなと思える日が出てきた。

お昼のお弁当も、ごはんを食べると一気に糖質摂取量が増えるのがもったいなく感じて、

ごはんいらないかな、と思えるようになってきた。

仕事中にお腹が空くと困るから、様子を見ながら徐々にごはんをなくしていく予定。

第１目標

4月初旬までに1サイズダウン（１５→１３）。

がんばれ。私。