1週間

ダイエット開始１週間

開始時　74キロくらい

現在　　73.1キロ　-0.9キロ

週末の外出ではほぼ主食のみの食事で糖質とりまくりだったけど

体を動かしていたからか、翌日は減量。

でも、その後また増量で、体重グラフはジグザグ。。。

しかし、ジグザグになりつつも徐々にグラフは下り坂。

１週間で約１キロ減。

今週末も行事で食事の調整が難しいけれど、

平日で調整。

パスコの低糖質パンシリーズ、とってもありがたい。

毎朝お世話になってます。

www.pasconet.co.jp